Ние сме двама млади фитнес ентусиасти, на които им омръзна от цялата подвеждаща информация в интернет, решихме да съберем всички факти на едно място, за да ви помогнат да станете най-добрата версия на себе си.
Ние си представяме свят, в който всеки може да постигне оптимално здраве и благополучие. Стремим се да предоставяме достъпни и иновативни курсове по фитнес и здраве, които дават възможност на хората да поемат контрола върху своето физическо и психическо състояние. Присъединете се към нашата мисия да вдъхновяваме и подкрепяме един по-здрав и щастлив свят.
Нашата мисия е да ви помогнем да постигнете оптималните си здравни и фитнес цели чрез персонализирани онлайн курсове, които са достъпни, удобни и ефективни. Вярваме, че всеки заслужава шанса да живее най-добрия си живот, и сме ангажирани да ви предоставим образованието, подкрепата и ресурсите, от които се нуждаете, за да го постигнете. Нашата цел е да ви дадем силата да бъдете най-здравата и щастлива версия на себе си, а ние сме тук, за да ви подкрепяме на всяка стъпка от този път.
Казвам се Никола Тенчев и съм запален ентусиаст по калистеника и фитнес, работещ в сферата на маркетинга. В гимназията бях нисък, слаб и неуверен, с почти никаква социална активност. До 16-годишна възраст не бях тренирал активно никакъв спорт и общата ми физическа форма беше под средното ниво. Докато един ден не реших, че това не е животът, който искам, и започнах да се занимавам с калистеника – без никакви знания или умения. Просто копирах упражненията, които всички други правеха, като набирания, кофички и други упражнения. Наблюдавах много внимателно как другите изпълняват упражненията и се стараех да ги правя с възможно най-добра форма.
С времето започнах да чета за мускулните групи, ползите от фитнеса, храненето и изграждането на оптимални стратегии. Комбинирах калистениката с тренировки във фитнеса, което ми помогна да изградя естетична и атлетична физика и най-важното – да я поддържам години наред. Твърдо вярвам, че с правилната стратегия и прилагането на няколко основни принципа всеки може да постигне своите цели, било то изграждане на мускули, загуба на мазнини или подобряване на атлетизма по приятен начин. Дори и да не обичате да ходите на фитнес, комбинирането на други спортове, които харесвате, или допълването им с тренировки във фитнеса ще ви помогне да постигнете своите цели. Аз мога да ви насоча по пътя към тях.
Като дете бях слаб и носех очила, което често ме правеше обект на подигравки. Чувствах се засрамен и ми липсваше увереност. В тийнейджърските си години намерих приятели и се опитах да тренирам, но никога не успявах да го правя за дълго. След участие в програма за работа и пътуване в САЩ през 2019 година осъзнах, че трябва да променя нещо, и така започна моето фитнес пътуване. Качих мускулна маса, увереност и любов към себе си. Въпреки че COVID наруши плановете ми, останах отдаден и се трансформирах в най-добрата версия на себе си. Сега, продължавам да тренирам и да се храня правилно, като фитнесът е неизменна част от ежедневието ми. Мотивиран съм да помогна и на други хора да променят живота си. Ако не се чувствате доволни от тялото си, започнете с малки стъпки и вярвайте в себе си.
Ако искате да научите повече за мен и моето лично ФИТНЕС пътуване, НАТИСНЕТЕ ТУК.